Как лечиться от коронавируса в домашних условиях: ВНИМАНИЕ! Этот текст предназначается ТОЛЬКО для тех, кто не был госпитализирован с COVID-19, а отправлен медиками лечиться домой.
Мы не призываем вас игнорировать советы вашего лечащего врача. Советы ниже носят характер поддерживающих и облегчающих состояние. При любом ухудшении вы ДОЛЖНЫ НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.
Как лечить коронавирус в домашних условиях: витамины против COVID-19
Сегодня многие из нас оказываются в одной и той же ситуации: они приезжают от врача с диагнозом COVID-19 домой и особо не знают что делать дальше. Фактически никто не говорит таким больным, как бороться с коронавирусом в домашних условиях.
С высокой температурой, учащенным сердцебиением и другими распространенными симптомами, которые сопровождают Covid-19, в США да и других странах фактически не госпитализируют. Да, в условиях больницы могут лечить от обезвоживания и пневмонии. Но лишь короткое время, а потом обычно больных отправляют домой с азитромицином и дексаметазоном (эти препараты в США продаются только по рецептам, не занимайтесь самолечением, их нельзя пить просто так, например, в качестве профилактики).
Итак, как облегчить свое состояние дома, если вы плохо себя чувствуете. Такие советы дают инфицированным врачи Нью-Йорка:
Спите на животе. Если вы не можете спать на животе из-за проблем со здоровьем, спите на боку. Старайтесь не ложиться на спину, потому что в этом случае в легких может скопиться жидкость.
Заведите будильник так, чтобы он будил вас каждые два часа. Проснувшись, вставайте с постели и прохаживайтесь минут 15-30 минут, независимо от того, насколько вы уставший или слабый.
При ходьбе старайтесь двигать руками (например, разводите их в стороны), это помогает раскрыть легкие. Дыхательная гимнастика поможет облегчить состояние.
Как лечиться от коронавируса: COVID-19 и теплое питье
Старайтесь вдыхать через нос и выдыхать через рот. Это также укрепляет легкие, а еще является профилактикой от скопления жидкости в легких. Хотя, конечно, и не дает гарантии, что это все равно не произойдет.
Старайтесь сидеть прямо, а не полулежать на подушках. В первом случае вы своей позой будете препятствовать скоплению жидкости в легких, во втором – наоборот.
Во время просмотра телевизионных передач, вставайте и “гуляйте” каждый раз, когда наступает время рекламы.
Если вам позволяет ваша диета, ешьте по крайней мере 1-2 яйца в день, а также бананы, авокадо и спаржу, эти продукты содержат калий, который при COVID-19 совсем не помешает.
Пейте воду с электролитами, чтобы предотвратить обезвоживание. При этом не пейте ничего холодного. Все ваше питье должно быть комнатной температуры или подогретое.
Полезны смузи из овощей и фруктов. Черника, клубника, бананы, небольшое количество меда, арахисовое масло… – эти и другие ингредиенты для напитков неплохо поддержат вас, особенно учитывая, что ваш аппетит может быть на нуле.
Также рекомендуется к приему вода с лимоном и небольшим количеством меда, чай с перечной мятой, яблочный сидр.
Во время болезни постарайтесь как можно меньше есть продуктов из коровьего молока и свинины.
Врачи также рекомендуют пить витамины D3, C, B, цинк (доза должна быть указана врачом или на упаковке витаминов), а еще не отказываться от употребления пробиотиков.
При повышенной температуре (лихорадке) можно выпить Тайленол.
Заранее уточните у своего врача, можно ли вам принимать так называемые стимуляторы моторной функции дыхательных путей (лекарства типа Муцинекс). Они помогают при кашле и обычно их выписывают при острых респираторных инфекциях, таких как бронхит или риносинусит. Но в последнее время используют и для облегчения симптомов коронавируса.
Если у вас есть судороги в ногах, также сообщите об этом своему лечащему врачу. Если он посчитает нужным, то выпишет вам лекарство и от этой проблемы.
Не принимайте самостоятельно аспирин, а сначала уточните у доктора – нужен ли он вам. Этот лекарственный препарат предотвращает образование тромбов, однако принимать его надо по рекомендации врача. Не занимайтесь самолечением.
Photo by Kristine Wook on Unsplash
Читайте также “COVID-19: “Я был дома на карантине и все равно подхватил коронавирус!” – почему такое возможно?”
