Хорошие родители тоже кричат на детей или 5 мифов о повышении голоса на ребенка

Хорошие родители постоянно думают о том, что нужно перестать кричать на детей. Они доводят себя этими мыслями почти до сумасшествия.

“Крик – это насилие” – говорят им со всех сторон. “Крик – это признак незрелой личности” и так далее.
В каждой статье мам и пап уверяют, что перестать кричать очень просто. А, учитывая еще и то, что ребенку наносится непоправимый вред, сделать это нужно сегодня. Прямо сейчас.

Из-за постоянного давления со стороны педагогов, психологов и “идеальных” мам, которые ведут “идеальные” блоги, многие родители чувствуют себя виноватыми и растерянными, потому что не могут перестать кричать на своих детей.
Если каждый раз, срываясь на собственное чадо, вы потом вините себя, ненавидите себя, считаете плохим родителем, то эта статья для вас.

5 самых известных мифов о крике на детей, которые, на самом деле, не являются правдой

1. Я ужасный родитель, потому что кричу на ребенка

Неправда.

Крик не делает из вас плохого родителя. Готов поспорить на свои усы, что большинство кричат на детей как раз потому, что они хорошие родители.
Хорошие родители – стараются. Они хотят лучшего для своего малыша. При этом часто (по понятным причинам) они эмоционально выгорели. А как тут не выгореть, когда с утра и до вечера ты заботишься о своей семье, о том, чтобы у твоих детей было всё, что им нужно.

Таким родителям кажется, что они недостаточно много делают. Неудивительно, что однажды они теряют терпение.
Говорить им (себе), что надо выключить в себе на время, например, перфекциониста, как говорится – забить, бесполезно. Никто не может перестать стараться дать своему ребенку все как по взмаху волшебной палочки.

Плохие родители так не переживают. Они не стараются и не чувствуют вины. Они не изматывают себя попытками сделать что-то лучше.
Хорошие родители чувство вины испытывают постоянно. Ищут ответы на свои вопросы в интернете, пытаются при помощи статей стать более терпеливыми. Часто это не получается и тогда они ненавидят себя еще больше.

2. Криками я постоянно травмирую ребенка

Неправда.

Мы знаем, что наш крик, наш повышенный голос, наши срывы – это нехорошо для детей. Статьи профессионалов только подтверждают это. Но крик сам по себе не может постоянно травмировать наших детей. В любых здоровых отношениях существует баланс между позитивными и негативными моментами. На эту тему проводились исследования, и они показали, что на один негативный момент должно приходиться пять позитивных, и тогда отношения остаются в балансе. Уверяю вас, вы выдаете детям за день куда больше положительных моментов, просто не замечаете их.

Ведь позитивные моменты могут быть совсем маленькими: улыбка, прикосновение, фраза “Я слушаю тебе”, одобряющий жест…

Теперь скажите мне, что ваши дети не получают этого в достаточном количестве в течение дня.

Мы все можем выйти из себя и делать вещи, за которые потом будет стыдно. Но штука в том, чтобы соблюдать баланс.

3. Я – единственный в мире родитель, который кричит на детей

Неправда.

Вы не знаете, что происходит за закрытыми дверями у этой постоянно улыбающейся на людях пары с резвыми тройняшками.

Каждый родитель когда-нибудь злится, потому что родители – простые люди, а гнев – это человеческая эмоция. Все еще мне не верите? Поговорите с подругами, почитайте родительские сообщества… и увидите, что вы не одиноки!

4. Некоторые родители перестают кричать на детей и больше никогда этого не делают

Неправда.

Да, может быть период, когда партнер начал помогать больше, или вдруг приехала в гости энергичная и при этом тактичная и все понимающая бабушка… Или уменьшилось количество стресса на работе и вот вы уже мягче и спокойнее в целом и можете с бОльшим терпением реагировать на детские выходки.
Но правда в том, что жизнь может быть сложной и неупорядоченной, а, главное, нестабильной. Две недели на отдыхе в Мексике вы почти не кричали, потому что дети, накупавшись в океане, спали как убитые, потому что не надо было готовить и убирать… Но вот вы снова дома, с работой и бытом и теми же энергичными детьми, которые в буквальном смысле прыгают по вашей голове, потому что на улице дождь и на площадку не пойти.

Помните, наше состояние напрямую влияет на то, какие мы родители. А состояние время от времени меняется. И это нормально.

5. Я не могу кричать меньше.

Неправда.

Вы можете.

Хорошая новость в том, что раз вы читаете такого рода статьи, вы, может и неосознанно, но пытаетесь начать делать это меньше.
Да, есть практики, которые позволяют изменить ситуацию. Например, медитация и дыхательная гимнастика. Родители, которые работают над собой, потом начинают заново строить отношения с детьми. И это отношения, свободные от гнева.

Кричать меньше – возможно. Но чтобы прийти к этому, надо найти силы и время. Не ненавидьте себя, если не можете найти две эти составлящие.
Вы можете быть родителем-одиночкой, родителем погодок, работающим родителем…

Не верьте мифам, и не забывайте, как есть на самом деле:

Вы – ХОРОШИЙ родитель.

Вы НЕ травмируете ребенка постоянно.

Вы – НЕ единственный человек на свете, который кричит.

Вы МОЖЕТЕ перестать кричать.

Но вы можете начать кричать снова и это нормально.

Фото Brittany Simuangco on Unsplash

Читайте также “Как понять, что ты хорошая мама”